嬰兒70多天應該睡幾個小時

嬰兒70多天應該睡幾個小時

嬰兒在剛出生的幾個月內需要睡很長時間，足夠的睡眠是保證嬰兒正常生長發(fā)育的重要方面，但是許多初為人母的女性并不了解嬰兒睡眠時間多少合適，那么嬰兒70多天應該睡幾個小時？

嬰兒70天每天大概需要睡16~20個小時左右。不過嬰兒的睡眠時間存在比較大的個體差異，所以如果嬰兒睡得多一些或者少一些，只有嬰兒的生長發(fā)育狀況良好，體重和身高都達標，家長也不必過于擔心。

嬰兒睡覺其實是在長身體，在睡覺時身體的生長激素會分泌得更多，容易促進嬰兒生長和發(fā)育。家長應該給嬰兒打造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境，保持室內安靜，避免大聲喧嘩，房間的光線應該柔合一些，讓嬰兒睡覺時間充足，保證嬰兒的睡眠質量 。平時應該根據氣候變化適當給嬰兒增加衣物或多蓋棉被。給嬰兒穿透氣性比較好的棉質衣物，能對嬰兒稚嫩的皮膚起到保護的作用，讓嬰兒睡得更舒適。嬰兒在睡覺時可以經常調整一下睡姿，養(yǎng)成睡眠好習慣。

平時應該適當帶嬰兒去戶外曬太陽，如果嬰兒還在吃奶粉，應該適量補充溫水，以避免出現上火的情況，如果是母乳喂養(yǎng)，媽媽應該多吃一些富有營養(yǎng)且比較清淡的東西，避免吃太多上火的食物。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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