為什么到了孕后期越來越困

為什么到了孕后期越來越困

懷胎十月是一個非常漫長的過程，孕婦在這個過程中除了感受到不一樣的快樂之外，身體也會發(fā)生一些異樣改變，比如有些孕晚期的女性可能會經(jīng)常犯困。所以，現(xiàn)在我們就要來看一看為什么到了孕后期越來越困？

第一、激素升高

懷孕之后體內(nèi)激素會明顯升高，這樣就會對神經(jīng)造成刺激，從而導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)精神不振、犯困、嗜睡等多種現(xiàn)象。特別是孕初期的女性，這種癥狀表現(xiàn)的更加明顯。不過也有些女性到了孕晚期時，同樣會因為體內(nèi)激素影響而出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象。

第二、代謝加快

女性到了孕晚期的時候，由于胎兒快速增長，體內(nèi)血液循環(huán)量明顯增多，孕婦的新陳代謝不斷加快，這樣就會因為供血不足而出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象。在此期間一定要加強營養(yǎng)補給，多吃新鮮的水果和蔬菜，可以更好的促進身體代謝。而且還應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，包括肉類、奶類、蛋類等。

第三、體重增長

到了孕晚期的時候，胎兒在快速增長，孕婦的體重也明顯增加，這樣就會導(dǎo)致子宮壓力明顯增大，之后孕婦心臟的出血量會隨之增加，因此容易犯困，也很容易疲勞。尤其白天特別容易犯困，但是到了晚上時可能會出現(xiàn)短暫性失眠，嚴重的還可能影響孕婦的正常作息。

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