嬰兒一個(gè)小時(shí)醒一次怎么辦
嬰兒自從出生之后，身體每天都在快速的成長(zhǎng)，因?yàn)閶雰捍蟛糠謺r(shí)間都是在睡眠中度過的，所以說好的睡眠質(zhì)量可以讓嬰兒更健康的發(fā)育，那么嬰兒一小時(shí)醒一次怎么辦呢？
嬰兒每隔一小時(shí)左右醒一次，有可能是下面原因引起的：
1.嬰兒腸胃消化能力強(qiáng)，速度快，新陳代謝將肚子里的食物都給吸收消化了，讓孩子產(chǎn)生了饑餓感，尤其是吃母乳的孩子，喂養(yǎng)的時(shí)間間隔較短，如果孩子出現(xiàn)了饑餓，它就會(huì)自動(dòng)的醒來(lái)，所以為了保證孩子睡得更久一點(diǎn)，給孩子喂養(yǎng)母乳的時(shí)候可以在夜間增加喂奶的次數(shù)，保證讓孩子不會(huì)出現(xiàn)饑餓感，這樣有利于孩子擁有好的睡眠質(zhì)量。
2.孩子睡覺了，周邊環(huán)境也會(huì)影響孩子的睡眠質(zhì)量，因?yàn)楹⒆由眢w調(diào)節(jié)功能比較差，對(duì)周圍的溫度聲音的適應(yīng)能力弱，如果外界溫度過高聲音過大，都會(huì)讓孩子感覺不舒服，容易讓孩子出汗尿多，因此睡一個(gè)小時(shí)左右就會(huì)醒來(lái)，建議家長(zhǎng)改善周圍的環(huán)境，避免環(huán)境過熱過冷以及聲音太大，做好對(duì)孩子的護(hù)理。
3.孩子的身體缺乏維生素D，維生素D的缺乏，有可能會(huì)造成鈣磷的吸收減少，因?yàn)殁}具有鎮(zhèn)靜和安神的作用，因此需要保證孩子身體有足夠的維生素D和鈣的攝入，建議家長(zhǎng)可以在白天帶孩子出去走動(dòng)曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)孩子身體維生素D的合成。
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