怎么快速給嬰兒補(bǔ)鈣

怎么快速給嬰兒補(bǔ)鈣

嬰兒缺鈣不是一件小事，會(huì)對(duì)嬰兒的身體健康造成不同程度的影響。輕微缺鈣的嬰兒會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)不踏實(shí)、枕禿、容易驚醒等癥狀，而嚴(yán)重缺鈣的嬰兒會(huì)出現(xiàn)骨骼變形、肋骨外翻等癥狀。那么，怎么快速給嬰兒補(bǔ)鈣呢？

1、選擇淡奶味的鈣質(zhì)補(bǔ)充劑，家長(zhǎng)可以購(gòu)買淡奶味鈣質(zhì)補(bǔ)充劑，這種補(bǔ)充劑寶寶更容易接受。適當(dāng)?shù)姆靡恍┛梢越o寶寶補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，有利于身體吸收鈣質(zhì)。堅(jiān)持一段時(shí)間，就能有促進(jìn)骨骼和牙齒的發(fā)育。

2、多曬太陽(yáng)。為了幫助寶寶達(dá)到補(bǔ)鈣的效果，可以在天氣好的時(shí)候讓寶寶曬太陽(yáng)。讓寶寶的皮膚經(jīng)常受到紫外線的照射，能夠提高對(duì)鈣的吸收。此外，太陽(yáng)的紫外線還能促進(jìn)維生素D的合成。最好的曬太陽(yáng)時(shí)間是早上十點(diǎn)前和下午四點(diǎn)后。

3、喂養(yǎng)鈣含量豐富的奶粉。嬰兒主要食物來(lái)源就是母乳或奶粉，如果母乳和奶粉的中鈣含量無(wú)法滿足嬰兒的需求，可以喂養(yǎng)一些高鈣奶粉。

4、添加含鈣輔食。如果嬰兒已經(jīng)能夠吃輔食了，可以多是一些蝦、黑豆、紫菜、排骨等，這些都是很好的補(bǔ)鈣食物。對(duì)于年紀(jì)小的嬰兒來(lái)說(shuō)，一定要把輔食做得好吃、軟爛。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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