貧血忌吃什么食物
女性因?yàn)樯碓?，很容易出現(xiàn)貧血的情況。多數(shù)貧血都是缺鐵性貧血，可以通過(guò)多吃一些富含鐵元素的食物來(lái)改善。此外，為了不讓貧血情況加重，患者要少吃那些會(huì)敗血的食物。那么，貧血忌吃什么食物呢？
1、咖啡。允許患者千萬(wàn)不要喝咖啡，因?yàn)榭Х犬?dāng)中不僅含有咖啡因，還含有多酚。多分會(huì)和鐵元素結(jié)合成身體無(wú)法分解的物質(zhì)，會(huì)影響到身體對(duì)鐵元素的吸收，所以貧血患者千萬(wàn)不要喝咖啡，但是可以喝果汁。
2、濃茶。貧血患者也不能喝濃茶，因?yàn)闈獠璁?dāng)中含有鞣酸。鞣酸同樣也會(huì)和鐵元素結(jié)合成不可溶解的鞣酸鐵，造成貧血的原因和喝咖啡是一樣的。而且鞣酸很難被小腸吸收，這也會(huì)讓血紅蛋白的含量減少，情緒會(huì)更加嚴(yán)重。
3、脂肪含量高的食物。長(zhǎng)期攝入脂肪含量高的食物會(huì)影響造血功能，不利于血紅蛋白的生成，所以會(huì)影響到貧血的恢復(fù)。但不意味著貧血患者不能吃含有脂肪的食物，只要每天攝入的脂肪含量少于70克即可。
4、大蒜。大蒜當(dāng)中含有抑制紅細(xì)胞和血紅蛋白生成的的物質(zhì)，貧血癥狀會(huì)更加嚴(yán)重。而且大蒜會(huì)刺激腸道，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致腸道出血。
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