吃哪些水果可以降尿酸高

吃哪些水果可以降尿酸高

尿酸高在現(xiàn)在的人群中越來越普遍，患者經(jīng)常會(huì)感到關(guān)節(jié)酸痛，很多食物在發(fā)病期不能使用，而水果作為人體必需攝入的飲食，某些種類能幫助降低尿酸。那么，吃哪些水果可以降尿酸高呢？

吃水果本身沒有降尿酸的效果，但有促進(jìn)排出尿酸的功效，所以能起到輔助治療的作用。

首先是櫻桃，櫻桃維生素含量高，甜度也沒有太大，富含的花青素能夠促進(jìn)腎小球?qū)δ蛩岬倪^濾，尿酸患者體內(nèi)的尿酸含量也就能得到下降，像紅心火龍果、藍(lán)莓等也是富含花青素的水果。

西瓜也能促進(jìn)人體對(duì)尿酸的排出，這是通過促進(jìn)人體排尿進(jìn)行的。西瓜有解暑降溫的效果，還有利尿清熱的功效，尿液的排出勢(shì)必會(huì)帶走一部分尿酸，頻繁排尿也能促進(jìn)尿酸的排出。而西紅柿含有較多的堿性成分，能起到中和尿酸的作用。

而尿酸高患者有些糖分高的水果不能吃，像甘蔗含有大量的果糖，是尿酸患者禁止使用的，否則引起尿酸升高，造成難忍的痛苦。當(dāng)尿酸發(fā)展為結(jié)石的時(shí)候，患者不能食用草莓等水果，草莓會(huì)加重結(jié)石的產(chǎn)生。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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