腸胃弱可以吃玉米嗎

腸胃弱可以吃玉米嗎

每個人的體質(zhì)不同，所以腸胃的功能也會有所不同，有很多人的腸胃功能是比較弱一些的，所以，在飲食方面是需要更加注意的，有所吃有所不吃，這樣才能起到保護和調(diào)理的作用，那么現(xiàn)在就來看看腸胃弱可以吃玉米嗎？

腸胃不好是可以吃玉米的，但不建議吃太多，適量即可，玉米屬于粗糧類食物，在胃腸道中比較難消化，由于胃腸道功能本身不好，對粗糧類的食物消化能力減低，如果大量進食，有可能會加重病情，玉米含蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、維生素B1、維生素B2、維生素A、胡蘿卜素、纖維素以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，適當?shù)某砸恍?，對身體有益。

玉米中含有大量的營養(yǎng)保健物質(zhì)，里面所含的谷胱甘肽是抗癌因子，玉米中還含有的核黃素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，對預(yù)防心臟病、癌癥等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內(nèi)毒素，其中天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，所以胃不好的患者是可以吃玉米的。腸胃不好的人還可以多吃一些蘋果等一些中性的水果。必要時可以口服一些調(diào)理脾胃的藥物進行治療。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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