什么會使人身體免疫力低下

什么會使人身體免疫力低下

免疫力是人體抵抗外界病菌的一道防線，身體免疫力低下時常常會容易生病。所以為了自身的身體健康著想，要及時增強身體免疫力，減小疾病的困擾。那么，什么會使人身體免疫力低下呢？

要想增強身體免疫力，首先需要知道使身體免疫力低下的原因，其實那人無外乎以下4個方面。

1、常處于消極狀態(tài)

消極的情緒會對人體的植物神經(jīng)帶來很大的傷害，進而就會影響到內(nèi)分泌和免疫力。常處于消極狀態(tài)的人，在某段時間內(nèi)免疫力會急劇下降。

2、過勞

過度勞累對于免疫力的傷害和處于消極狀態(tài)是一樣的，很多人對于過勞這理解有一定的誤區(qū)。過勞不僅僅是指工作方面的，如果減肥方式不當、休息不足、暴飲暴食都會導致人體負荷運轉(zhuǎn)，這都會使得免疫力下降。

3、運動量不夠

適當?shù)倪\動是提高身體免疫力最好的方式之一，而不經(jīng)常運動或運動量不夠體內(nèi)各個器官的功能有所下降，器官運轉(zhuǎn)不正常，自然就會使得免疫下降。

4、自然老化

隨著年紀不斷的增長，身體的免疫力自然會出現(xiàn)下降。屬于老年時期體內(nèi)器臟的機能，已經(jīng)不能夠完全發(fā)揮作用，相比于青年人或壯年人的免疫力會更低。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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