絕經(jīng)后需要補(bǔ)充雌激素嗎

大部分的女性在45歲至55歲的時候，就會出現(xiàn)絕經(jīng)現(xiàn)象，雖然說這是一種正常的生理現(xiàn)象，但女性絕經(jīng)以后，身體會發(fā)生一些變化，所以有人認(rèn)為，女性絕經(jīng)以后需要補(bǔ)充雌激素，對此有女性想要確認(rèn)一下，絕經(jīng)后需要補(bǔ)充雌激素嗎？

女人絕經(jīng)后，由于卵巢功能衰退，所以體內(nèi)雌激素分泌會逐漸減少，使得機(jī)體的衰老會加快，會讓女性的皮膚變得暗淡無光澤，色斑和皺紋增多，還會讓女性出現(xiàn)更年期綜合征，如性欲下降、性交痛、骨質(zhì)疏松、潮熱盜汗、失眠多夢等，情況嚴(yán)重的會影響生活質(zhì)量，所以女性在絕經(jīng)后補(bǔ)充雌激素，能減緩絕經(jīng)對女性的影響。

女性絕經(jīng)以后想要補(bǔ)充雌激素，可以在飲食方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，如多吃些含有植物雌激素的食物，如豆類及豆制品，尤其是黃豆，因?yàn)辄S豆含有豐富的異黃酮，異黃酮可以起到雙向調(diào)節(jié)雌激素的作用，女性還可以吃些南瓜、海帶、紫菜、松子、小麥、核桃、葵花籽、棗等食物，這些食物都能補(bǔ)充雌激素。

如果食物補(bǔ)充雌激素作用不大的話，那么女性可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過中藥來補(bǔ)充，有些中藥含有雌激素活性成分，能促進(jìn)雌激素分泌，若是不喜歡服用中藥的，那么同樣需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用激素替代治療，口服雌激素及孕激素，女性要注意開始補(bǔ)充雌激素最佳時間在絕經(jīng)10年內(nèi)或小于60歲。