10歲男孩多少斤正常

10歲男孩多少斤正常

隨著孩子不斷成長發(fā)育，無論是身高還是體重方面都會不斷發(fā)生變化，大部分的家長都會將自家孩子身高體重數(shù)值與標準身高體重對照表進行對比，來判斷自家孩子身高體重是否發(fā)育正常，最近有家長問到，10歲男孩多少斤正常？

根據(jù)中國兒童標準身高體重對照表，10歲的男孩其體重應(yīng)在26.8公斤至38.7公斤，身高應(yīng)在131.4厘米至143.6厘米之間，都屬于正常，不過由于每位男孩身體體質(zhì)是不一樣的，再加上攝取的營養(yǎng)不同，所以體重會有所差異，一般只要在標準體重的90%至110%的，仍然屬于正常范圍。

但如果男孩體重在標準體重的80%至90%的，要認為男孩有輕度營養(yǎng)不良的情況，體重在標準體重的60%至80%的，為中度營養(yǎng)不良，體重在標準體重的60%以下的，就屬于嚴重營養(yǎng)不良，對于有營養(yǎng)不良導(dǎo)致體重不達標的男孩，家長需要及時給男孩調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，加強營養(yǎng)，尤其可以多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

相反，當(dāng)發(fā)現(xiàn)男孩體重超過標準體重的120%的時候，就屬于肥胖了，體重超標的男孩，容易誘發(fā)高血壓、血脂紊亂、心臟功能受損、糖尿病、脂肪肝、哮喘、睡眠呼吸障礙等疾病，所以家長要及時幫助孩子減肥，控制好飲食，日常不能吃油炸或高熱量、高糖分的食品，還要多做運動鍛煉。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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