13歲沒有來月經(jīng)怎么辦
大多數(shù)孩子在13歲左右時(shí)就開始有月經(jīng)初潮，不過擁有的孩子在此年齡段卻并沒有來月經(jīng)跡象，這也會(huì)讓家長比較擔(dān)心孩子是否健康有問題，那么，孩子13歲沒來月經(jīng)該怎么辦？
1. 一般孩子10~19歲為青春期，也是生殖器官以及內(nèi)分泌和骨骼逐漸發(fā)育至成熟的年齡段，但是，畢竟這段時(shí)期的跨度比較大，而孩子進(jìn)入到青春期時(shí)間也有早有晚，有些女孩子先出現(xiàn)乳房發(fā)育，其次，骨骼隨后會(huì)迅速發(fā)育，而月經(jīng)有初潮則表示性成熟，所以13歲孩子暫時(shí)未來月經(jīng)也屬于正常現(xiàn)象。
2. 通常未有月經(jīng)初潮的女孩子并不需要對此進(jìn)行治療。因?yàn)橛行┡⒆釉陆?jīng)初潮較晚，可能到十五六歲、甚至十八九歲時(shí)才有初次月經(jīng)，所以作為家長也不用為此而過于擔(dān)心。
3. 日常要應(yīng)注重給孩子增加營養(yǎng)，減少挑食、偏食等不良的飲食習(xí)慣。每日膳食應(yīng)做到營養(yǎng)均衡合理，同時(shí)側(cè)重含有蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)含量較高的食物，并要保持充足的睡眠。13歲的孩子會(huì)有一定的學(xué)習(xí)壓力，此時(shí)一定要盡量減少熬夜，并加強(qiáng)體育鍛煉，這樣才有助于身體健康良好發(fā)育。
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