艾葉和生姜怎么使用
艾葉和生姜是生活中人們常常用到的，艾葉和生姜都是一種很好的食補食材，若是能將這兩種食材能很好的搭配，將會收到意想不到的效果，還會給人們健康帶來好處。那么，艾葉和生姜怎么使用？下面來看看吧。
艾葉和生姜怎么使用
對于寒體質者來說，能用艾葉生姜泡腳，不僅能祛寒，同時還可以緩解身體的疲勞；生姜水還能促進體內血液循環(huán)作用，很適合體寒、體虛的人。但不是所有的人都可以用艾葉生姜泡腳，孕婦、三高患者是不宜用艾葉生姜泡腳的。
用生姜艾葉泡腳注意事項有哪些
1.泡腳要注意時間，注意時間不可以太長，最好控制在30分鐘左右，不然會引起雙腳局部血液循環(huán)長時間過快，引起身體其他部位缺血，一旦腦供血不足會引發(fā)昏厥。
2.飯后半小時內也是不可以泡腳，否則會影響胃部血液供給，長期如此會引起身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。
3.泡腳后最好先休息一會，不可以立馬睡覺，可趁著雙腳發(fā)熱時，按摩腳底并做好腳步保暖，及時穿好襪子，等到身體熱度降低后再睡。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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