為什么夏天掉頭發(fā)多

有的人真的很容易掉頭發(fā)，每次一梳頭或者洗頭，頭發(fā)就掉一大搓。小編就是最典型的例子，愛掉頭發(fā)的煩惱就是，每個(gè)和你住過的人都要說：你好會掉頭發(fā)??！聽說，夏天更容易掉頭發(fā)呢！小編倒是感覺不深。不過，為什么夏天掉頭發(fā)多呢？聽說，夏天掉頭發(fā)多，主要有以下幾個(gè)因素哦！

1、陽光照射

夏天的陽光比較強(qiáng)烈，我們往往會給皮膚用防曬霜，但是很少有人考慮過頭發(fā)防曬的問題。其實(shí)頭皮比皮膚更容易受到紫外線的侵襲而出現(xiàn)損傷。頭發(fā)的成分都是角蛋白，在紫外線直射下會發(fā)生一些分解和流失的現(xiàn)象，導(dǎo)致頭發(fā)變細(xì)和變軟。毛鱗片在陽光直射下也會不同程度受損，使頭發(fā)毛躁和分叉，另外日光照射還會導(dǎo)致頭發(fā)褪色變黃?？偠灾?，夏天強(qiáng)烈的日照環(huán)境是夏季脫發(fā)的主要原因之一，大多數(shù)人根本沒有這方面的預(yù)防。

2、激素水平升高

人在夏季比其他季節(jié)更活躍一些，其實(shí)是激素水平有所提升，這是和溫度、濕度等自然環(huán)境也是有關(guān)系的。再加上夏季熬夜、運(yùn)動等行為也比平時(shí)頻繁，更加劇了激素水平的不穩(wěn)定。

3、飲食問題

夏季大家都愛吃冰淇淋、碳酸飲料、冰鎮(zhèn)啤酒、燒烤等，但其實(shí)這些食物都是不能都吃的，它們都是多糖、多油、刺激性強(qiáng)的食物，嚴(yán)格意義上來說都不利于身體健康，也不利于頭發(fā)生長。另外，夏天天氣較熱，會導(dǎo)致很多人食欲下降，短期內(nèi)容易缺乏某幾種維生素或者微量元素，也會導(dǎo)致掉發(fā)。

4、頭發(fā)護(hù)理

夏天的時(shí)候，人的頭發(fā)容易出油、出汗、病菌繁殖快，頭發(fā)本身就難以清洗，如果有的人比較懶，長期不洗頭或者洗頭很順便，那么就容易掉發(fā)。還有一些習(xí)慣，比如涼水洗頭，洗完頭直接出門暴曬，這都是短時(shí)間內(nèi)大量掉頭發(fā)的幾種誘因。

夏天掉頭發(fā)多，主要是由于紫外線的照射、激素水平升高、飲食問題以及頭發(fā)護(hù)理問題。為了防止夏季少掉頭發(fā)，我們應(yīng)該給頭發(fā)做好防曬工作，平時(shí)也要注意忌口，冷的東西，碳酸飲料少喝啦！