發(fā)芽的大蒜能不能吃

發(fā)芽的大蒜能不能吃

大蒜可以說是廚房里常見的食物，基本上很多菜做的時(shí)候，可能都需要用到大蒜，不僅可以調(diào)節(jié)味道，對身體健康還有好處。不過若是大蒜放的時(shí)間長了，可能有發(fā)芽的情況。很多人想知道，發(fā)芽的大蒜能不能吃？

首先，如果大蒜有發(fā)芽的情況，那么這個(gè)時(shí)候，是可以吃的。而且，發(fā)芽了的大蒜，吃了之后，里面的營養(yǎng)還更多一些，對身體健康很有好處。只是要注意觀察，大蒜在發(fā)芽之后，有沒有發(fā)霉的情況，如果已經(jīng)發(fā)霉變色，那么這個(gè)時(shí)候的大蒜，是不能吃的，吃了之后，可能里面會(huì)有一些毒素，影響身體健康。

其次，如果能夠稍微吃一些發(fā)芽的大蒜，對人的心臟健康還比較有好處，能夠起到抗氧化的作用。在平日，大家可以多吃一些大蒜，能夠起到抗癌的作用，對于抗衰老、抗疲勞，以及保護(hù)心血管也比較有好處。

另外，如果想要降低血壓，以及血脂，在日常也可以吃一些大蒜。大蒜還有消炎殺菌的作用，在吃大蒜的時(shí)候，要注意將大蒜切片，或者是切成末之后，氧化一會(huì)兒再吃，對身體更有益處。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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