吃完榴蓮能不能吃蘋果
水果是人需要攝入的食物之一。水果雖然好，可是如果吃不對(duì)以及吃錯(cuò)了，都會(huì)影響人體健康。生活中，很多朋友都知道榴蓮是水果之王。其中豐富的營養(yǎng)可以和雞蛋相比。那么，吃完榴蓮能不能吃蘋果？
榴蓮與蘋果并不是相生相克的水果，自然是可以一同食用的。不過在進(jìn)食每一種水果之后，需要隔一小段再吃其它水果，這樣的方式可以讓水果的營養(yǎng)最大的吸收化。并且人體在攝入水果最好不要超過250克，不然很容易出現(xiàn)糖分過高的情況。
適合晚上吃的水果有哪些？
1、香蕉：現(xiàn)在很多朋友都注重卡路里的攝入，這樣不僅可以起到養(yǎng)生作用，同時(shí)還能起到減肥作用。而香蕉的卡路里非常低，并且膳食纖維含量比較豐富，所以容易造成飽腹感。尤其晚上食用對(duì)于失眠也有很好的改善作用。
2、山楂：有些朋友如果晚上吃多了，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥介?。因?yàn)樯介谐煞挚梢源龠M(jìn)脂肪類食物的消化，并且可以很好的預(yù)防積食。同時(shí)，山楂中含有的果膠成分吸附在腸壁，從而將腸壁中的有毒物質(zhì)以及脂肪排出體外。
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