產(chǎn)婦能不能吃冬筍

產(chǎn)婦能不能吃冬筍

剛生完孩子，產(chǎn)婦的身體非常虛弱，需要控制自己的飲食，不要太過于油膩。有些產(chǎn)婦的胃口不是特別好，想吃點(diǎn)冬筍來開胃。那么產(chǎn)婦到底能不能吃冬筍呢？

冬筍很清脆，而且味道非常清新，冬筍的營養(yǎng)價(jià)值高，不過考慮到剛生完寶寶，產(chǎn)婦最好不要吃冬筍。生完寶寶之后，產(chǎn)婦要多補(bǔ)充一些營養(yǎng)，而且還要補(bǔ)充鈣。產(chǎn)婦吃了冬筍，冬筍里面的草酸含量比較高，草酸會(huì)抑制到體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收，因此不利于產(chǎn)婦補(bǔ)鈣。

另外一方面產(chǎn)婦不可以吃冬筍，是因?yàn)槎S是寒性的食材。產(chǎn)婦吃了寒性的食物之后，很容易會(huì)出現(xiàn)消化不良，影響到自己的健康。產(chǎn)婦拉肚子會(huì)影響到母乳的質(zhì)量，那么產(chǎn)婦就不能繼續(xù)給寶寶喂母乳了。產(chǎn)婦最好要喝一點(diǎn)湯水，湯水里的營養(yǎng)價(jià)值很高，也不用擔(dān)心喝湯會(huì)讓自己變胖。

孕婦實(shí)在很想吃冬筍，可以等到過了哺乳期之后，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)冬筍。生完寶寶后，產(chǎn)婦急需要補(bǔ)充營養(yǎng)，需要掌握正確的方式補(bǔ)充營養(yǎng)。剛生完寶寶產(chǎn)婦的消化能力并不好，最好要吃一些清淡的飯。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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