吃完橘子能不能吃香蕉

吃完橘子能不能吃香蕉

吃香蕉和橘子不僅需要注意什么時(shí)候吃和吃多少，還需要注意相關(guān)的食物禁忌。如果是有體質(zhì)特殊的朋友不適合吃，最好不要吃。吃飯時(shí)，也應(yīng)該注意食物搭配，以免吃得對自己造成傷害。那么吃完橘子能不能吃香蕉？

橘子和香蕉最好不要一起吃。水果可分為酸水果、亞酸水果和甜水果。結(jié)果表明，酸水果和甜水果不宜同時(shí)食用。原因是酸味水果會(huì)影響人們對甜味水果的消化，延遲胃排空，導(dǎo)致過度發(fā)酵和腹脹不適。香蕉是甜水果，橘子是酸性水果。就味道而言，如果兩者同時(shí)食用，味道可能不好。因此，最好不要一起吃兩個(gè)。

吃水果也需要時(shí)間，吸收會(huì)更好，也不會(huì)因?yàn)樗男再|(zhì)而受傷。建議每個(gè)人晚飯后或者不餓的時(shí)候都應(yīng)該吃香蕉。如果在空腹時(shí)吃香蕉，會(huì)加速腸胃的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟負(fù)荷，并容易導(dǎo)致心肌梗塞。

吃香蕉的最佳時(shí)間是下午4點(diǎn)。建議在上午9點(diǎn)到10點(diǎn)之間吃是最好的。早上吃水果是最好的，香蕉也是。橙子不應(yīng)該在飯前或空腹食用，以免刺激胃，并且可能與胃中的蛋白質(zhì)形成不溶性物質(zhì)。不要在吃完后馬上吃水果。如果在晚上晚飯后2小時(shí)吃，沒問題。早上吃橘子更好。此時(shí)吃橙子有利于維生素C和檸檬酸的吸收。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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