高血壓、糖尿病能不能吃羊奶
對于高血壓、糖尿病的患者，在生活中的飲食很重要。對于一些鹽分高的或是膽固醇高的食物都是不能吃的。都知道羊奶不僅有營養(yǎng)，而且里面含的維生素也很高，很多人都用它來補(bǔ)充身所需營養(yǎng)，那么高血壓、糖尿病能不能吃羊奶？
患者可以吃一些羊奶，羊奶里有很豐富的蛋白質(zhì)和很多礦物質(zhì)元素，很容易被人體吸收，所以喝羊奶不會對加重病情。尤其是羊奶里面的維生素E比較高，能夠延緩衰老，增加皮膚的彈性。羊奶屬于溫性的，高血壓、糖尿病的患者喝，還能起到很好的滋補(bǔ)作用。
尤其是高血壓以及糖尿病的患者，在生活中有很多事情是需要特別注意的。首先要注意飲食清淡，不吃甜食，不吃營養(yǎng)高的食物，盡量多吃蔬菜、粗糧或是雜糧。其次是控制鹽的攝入，每天不能超過6克的鹽。還有就是不能抽煙喝酒，煙酒不僅對身體危害大，還容易引發(fā)高血壓病變，對人體的危害比較大。
平時(shí)也要多鍛煉身體，改變自己的生活方式，合理的進(jìn)行運(yùn)動。對于醫(yī)生開的藥物，也要按時(shí)服用。羊奶屬于弱堿性的，很容易消化，高血壓和糖尿病的患者喝的時(shí)候也不用過于擔(dān)心。
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