束腹內(nèi)褲晚上穿嗎

很多媽媽在產(chǎn)后都會選擇穿束腹內(nèi)褲，一來可以收腹減肥，二來還可以幫助身體內(nèi)部器官歸位。但是很多媽媽為了達(dá)到效果，都會24小時(shí)都穿著收腹褲，這樣真的好嗎？束腹內(nèi)褲晚上睡覺的時(shí)候真的可以穿嗎？

其實(shí)，束腹內(nèi)褲是不能24小時(shí)都穿著的，晚上睡覺的時(shí)候最好不要穿。因?yàn)橥砩鲜巧眢w休息的時(shí)間，如果還穿著收腹褲的話，則容易造成血液循環(huán)不暢，對于胃腸道系統(tǒng)也有一定的抑制效果。所以，媽媽們一定記住晚上不要穿束腹內(nèi)褲睡覺。

如果媽媽們真的想要減肥腰部和臀部，最重要的還是要好好鍛煉，收腹褲只能作為輔助。由于懷孕時(shí)骨盆韌帶和結(jié)締組織受懷孕子宮的過度牽拉，容易導(dǎo)致產(chǎn)后松弛，如果束腹帶繃得過緊，就會使腹內(nèi)壓力明顯升高，影響食欲，嚴(yán)重時(shí)還會造成內(nèi)生殖器官下垂，如前后壁膨出、子宮脫垂等，給新媽媽的生活帶來諸多不便.出現(xiàn)產(chǎn)后尿失禁等現(xiàn)象。

還有，媽媽們一定要科學(xué)合理的使用收腹帶或者收腹褲，要選擇可靠的產(chǎn)品使用，并且要注意穿戴時(shí)間不要過長，最好還是要咨詢一下醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。還有就是產(chǎn)婦的身材恢復(fù)，跟她平時(shí)的運(yùn)動和飲食也有一定的關(guān)系，過高脂肪的飲食對于女性的身材是影響比較嚴(yán)重的，建議還是以清淡為主。

所有，媽媽們在晚上睡覺的時(shí)候最好不要穿束腹內(nèi)褲，這樣對減肥并沒有很明顯的好處，而且對身體造成的傷害更大。還有，媽媽們想減肥一定要注意飲食和堅(jiān)持運(yùn)動，單純靠收腹產(chǎn)品是達(dá)不到很好的效果的哦。