晚上到底能不能吃姜

晚上到底能不能吃姜

姜是很常見的調(diào)味品，吃姜能夠起到保健的作用，比如在吃海鮮的時候，蘸料中就會有姜。因為海鮮大多是寒性食物，和姜一起搭配食用，就能夠有效避免因為食用寒性食物而出現(xiàn)不適癥狀。那么，晚上到底能不能吃姜呢？

在晚上是不宜吃姜的，否則就容易傷害腸胃。由于姜的味道辛辣，而且還含有很多揮發(fā)油，大家在白天吃姜，就可以增強脾胃功能，而且能促進食物消化，不過在晚上的時候，身體器官都處在休息狀態(tài)，如果吃姜的話便會使脾胃運動過量，進而對脾胃造成傷害。

生姜性質(zhì)大熱，如果是在晚上吃姜，便會讓身體吸收太多的熱量，而在夜間又無法將熱量揮發(fā)出去，所以就會淤積在體內(nèi)，進而使人體內(nèi)熱，這很容易出現(xiàn)上火的癥狀，比如口舌生瘡、咽喉腫痛等。而且在晚上有高熱的食物進入體內(nèi)后，就很容易引發(fā)便秘。

生姜對人體有很好的保健作用，只要使用的方法正確，對人體是很有益的。比如女性因為寒涼而痛經(jīng)時，就可以喝一些姜糖水。此外，如果受涼了、淋雨了，就可以喝一碗姜水，這能夠避免感冒。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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