孕婦吃太多甜食會怎樣

孕婦吃太多甜食會怎樣

很多女性平時都會比較喜歡吃甜食，會喜歡吃些小甜品，小蛋糕，巧克力之類的甜食。這些甜食的熱量是非常高的，吃多了對人體健康肯定是非常不利的。那么，孕婦吃太多甜食會怎樣？

孕婦懷孕期間要是吃太多甜食的話，容易導(dǎo)致孕期血糖急劇升高，從而引發(fā)妊娠高血糖的癥狀。因為甜食中的糖分過多，過多甜食孕婦攝入體內(nèi)后，還容易轉(zhuǎn)化成脂肪，增加孕婦發(fā)生肥胖的幾率。并且還容易導(dǎo)致巨大兒的出現(xiàn)，影響到后期的正常分娩。

孕婦要是吃過多甜食會導(dǎo)致骨質(zhì)出現(xiàn)疏松的情況，這樣還會對胎兒產(chǎn)生較為嚴重的影響。過多的甜食還會降低孕婦自身的調(diào)節(jié)能力，影響孕婦的食欲，對孕婦及胎兒健康造成危害。并且甜食對牙齒也不好，容易造成孕婦孕期出現(xiàn)上火牙痛的情況。

孕婦孕期最好不要吃太多甜食，應(yīng)該多吃些新鮮蔬果，像蘋果，香蕉等水果都可以多吃些。還可以吃些五谷雜糧類食物，像紅豆，黑豆，紅棗，玉米等食物，有助于增強孕婦的體質(zhì)。孕婦孕期飲食要均衡，避免偏食，或是暴飲暴食。

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