頭發(fā)少吃什么

頭發(fā)少吃什么

對于每個人來說，頭發(fā)多少是很重要的，如果頭發(fā)多的話，雖然打理起來比較困難，但是可以做很多造型，但是頭發(fā)少的人就非常的苦惱，不管是先天性的還是后天造成的，都要想辦法增加頭發(fā)。那么頭發(fā)少吃什么？

可以多吃燕麥，燕麥當(dāng)中含有人體所需要的很多維生素以及營養(yǎng)，對于頭發(fā)生長有著很好作用。還可以多吃黑芝麻、黑豆、菠菜、核桃、魚腥草。其中魚腥草的味道可能有一些特殊，在剛開始食用的時候覺得不是特別好，但是慢慢習(xí)慣就會好很多。

其它的食物都是生活當(dāng)中常見的，頭發(fā)少的人平時可以吃一些，對于頭發(fā)生長都會起到很大幫助。如果是由于疾病造成的頭發(fā)少，就需要通過正規(guī)的治療才能夠讓頭發(fā)長的更多，例如斑禿，就是一種皮膚疾病，需要用藥物才能治療康復(fù)。

先天頭發(fā)就比較少的話，在生活當(dāng)中一定要護(hù)理好頭發(fā)，不要經(jīng)常去洗頭發(fā)，甚至燙染頭發(fā)，每次都不要用吹風(fēng)機(jī)去吹頭發(fā)，經(jīng)常做傷害頭發(fā)的事情，就會使頭發(fā)越來越少，對于女性和男性來說頭發(fā)少，都是特別煩惱的事情。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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