嬰兒曬太陽有什么好處

我們經(jīng)常會(huì)說讓寶寶去曬曬太陽，寶寶在一個(gè)戶外的情況下，空氣清新，曬太陽對寶寶是有哪些具體的好處呢，有一些媽媽們也是一陣陣迷糊的，下面就讓我們來來聊聊這個(gè)話題。

給寶寶曬太陽好處多多，能夠幫小東西合成維生素D，這個(gè)東東對促進(jìn)鈣質(zhì)吸收可是大有好處哦，這就是曬太陽長個(gè)子的由來！除此之外還能促進(jìn)寶寶的新陳代謝增強(qiáng)機(jī)體抗病能力呢?？烧f起寶寶曬太陽，我總結(jié)了以下幾點(diǎn)，寶媽們要注意?。　　?/span>

1、寶曬太陽，宜選上午１０點(diǎn)以前，下午３點(diǎn)以后，太毒的太陽容易使孩子患日光性皮炎?！　?/span>

2、寶寶曬太陽時(shí)，不宜入睡，因?yàn)槿梭w入睡后抵抗力較差，容易著涼等?！　?/span>

3、寶寶曬太陽時(shí)，宜戴遮陽帽，不宜直照臉部，以免曬傷皮膚。　

4、對于較小的嬰兒一開始先曬幾分鐘，以后可循序漸進(jìn)。曬太陽最好不要超過半小時(shí)?！　　?/span>

5、曬完太陽后，最好給寶寶涂些滋潤皮膚的保濕霜之類，保養(yǎng)一下寶寶的皮膚。　

為了讓寶寶科學(xué)合理地接受日光的滋養(yǎng)，寶寶在三四個(gè)月大后，在天氣允許的情況下，方可外出曬太陽。在時(shí)間的選擇上，以9時(shí)至11時(shí)、16時(shí)至17時(shí)為最佳。不管哪個(gè)季節(jié)，12時(shí)至16時(shí)這段時(shí)間，最忌長時(shí)間曬太陽，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段陽光中的紫外線最強(qiáng)，會(huì)對皮膚造成傷害。

但是寶寶的皮膚還是比較嬌嫩的，不適應(yīng)長時(shí)間地曬太陽，在夏天更是要預(yù)防痱子，太陽猛烈的時(shí)候盡量不要再空曠的地方曬太陽。