來月經(jīng)吃紅棗量會多嗎

來月經(jīng)吃紅棗量會多嗎

女性在很長一段時間會和月經(jīng)打交道，月經(jīng)的正常能夠有效反應(yīng)出身體的健康狀態(tài)，所以女性在月經(jīng)期間要注意月經(jīng)量的變化，同時在經(jīng)期前后身體的不同。有的女性由于身體原因，月經(jīng)量很少，那么來月經(jīng)吃紅棗量會多嗎？

首先，紅棗是可以增加經(jīng)血量的，一般情況下也不會引起經(jīng)期不適。紅棗屬于熱性的食物，對于月經(jīng)期間月經(jīng)量比較多的女性來說，是不太適合食用的。紅棗也不是大家都能吃的，尤其女性在經(jīng)期要了解自己的體質(zhì)，不能隨意吃一些不利于月經(jīng)的食物。

其次，紅棗是很好的補血食物，同時具有補脾、安神、養(yǎng)血的功效，也是中藥中的一味。紅棗可以幫助經(jīng)血過多而引起貧血的女性，可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現(xiàn)象。

最后，女性在經(jīng)期適當(dāng)?shù)姆眉t棗，對于緩解痛經(jīng)有一定的效果，但比較適合月經(jīng)量少的女性食用。如果女性本來經(jīng)期月經(jīng)量就比較多的話，就不宜在此時食用紅棗，否則是可能加大月經(jīng)的量，造成因月經(jīng)期間失血過多而產(chǎn)生貧血，對于身體健康反而造成了一定的影響。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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