剛懷孕吃黃柚子好嗎

剛懷孕吃黃柚子好嗎

黃柚子富含維生素，可清熱降火。黃柚子含有維生素C、B2、P、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)。而孕婦的飲食當(dāng)中新鮮的蔬菜、水果時必不可少的。那么，剛懷孕吃黃柚子好嗎？

剛懷孕吃黃柚子好的，但不要太涼，不要吃太多。另外，要注意柚子是寒性食物，對脾胃虛寒的孕婦是不適宜的。也要注意黃柚子對滑腸致瀉有一定的功效，腹瀉、腹痛的孕婦肯定是不適合食用的。

黃柚子是十分常見的水果。黃柚子中的維生素C含量非常高，100克的柚肉里含有50%以上的維生素C。孕期的不同階段，孕婦都需要適當(dāng)補充多種維生素、蛋白質(zhì)等等，可適當(dāng)吃點黃柚子的。

黃柚子糖分比較低，而且營養(yǎng)價值也是比較高的。吃柚子對于孕婦、胎兒的健康不會造成危害。所以孕婦剛懷孕能吃適量的黃柚子，注意控制一次吃的量。一天最多只能吃1/4個黃柚子。不要多吃，避免出現(xiàn)了便秘等不良的癥狀。建議注意休息，避免勞累。按時到醫(yī)院產(chǎn)檢，監(jiān)測小寶寶的發(fā)育情況，合理搭配飲食營養(yǎng)，保持放松的心情。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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