孕婦喝哪種奶粉好

不少孕婦朋友都比較注重孕期的營養(yǎng)，所以喜歡喝一些奶粉來補充營養(yǎng)，但是，市面上的奶粉種類非常多，孕婦朋友在挑選奶粉的時候就會感到很糾結(jié)，都不知道選哪一種奶粉比較好了。那么，孕婦喝哪種奶粉好呢？一般來說，選擇的奶粉只要符合以下標準就適合孕婦喝。

1、胎兒需要的核心營養(yǎng)素

現(xiàn)在市場上的配方奶粉，不管是牛奶粉還是羊奶粉都是根據(jù)胎兒生長發(fā)育所需添加營養(yǎng)元素，在國家標準范圍值內(nèi)，從這個角度講，牛奶粉和羊奶粉，不同品牌之間不會有大的區(qū)別。

2、媽媽攝入合理脂肪

脂肪攝入人體后，經(jīng)代謝轉(zhuǎn)換，可以提供機體熱能，而且還能提供必需脂肪酸，供胎兒生長發(fā)育，其中的成分參與細胞膜與神經(jīng)髓鞘組成，對胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尤為重要。如果孕婦脂肪攝入不足，將不利于免疫系統(tǒng)與神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

羊奶肪球直徑小，一般為2微米左右，僅為牛奶的1/2 甚至1/10，且均勻分布于奶中，在消化道中，與消化液接觸面積大，而且多為中鏈脂肪酸，易吸收。所以羊奶的脂肪一般不會轉(zhuǎn)化為人體脂肪貯存、堆積，導致肥胖。怕肥胖的媽媽就可以考慮選擇羊奶粉了。

3、提高免疫力

只有提高免疫力，媽媽才能少感冒，胎兒才能有一個健康的成長環(huán)境，選擇配方中含有，免疫球蛋白IgG/IgA的產(chǎn)品，這個不管牛奶粉和羊奶粉一般都會有的，而羊奶粉含有特殊的上皮生長因子（EGF）能夠有效提高媽媽自身的免疫力能力，保障胎兒正常發(fā)育，媽媽更健康。所以說在提高免疫力方面，羊奶粉更勝一籌。

孕婦喝哪種奶粉好呢？下面為大家介紹了適合孕婦喝的奶粉應(yīng)該具備的標準，分別是胎兒需要的核心營養(yǎng)素、媽媽攝入合理脂肪、提高免疫力，只要孕婦選擇的奶粉符合這三條標準就適合孕婦喝。另外，孕婦還應(yīng)該多注意孕期的飲食，以保證營養(yǎng)的充分攝入。