女性經(jīng)期可以吃桂圓嗎

女性經(jīng)期可以吃桂圓嗎

桂圓干是眾所周知的滋補品,其不僅甘甜可口,還有很好的食療功效,如補益心神、養(yǎng)血安神、美容養(yǎng)顏等,因此倍受女性們的歡迎,尤其是用來補補氣血。但不是所有女性都適合食用的。那么,女性經(jīng)期可以吃桂圓嗎?

女性經(jīng)期能不能吃桂圓要視具體情況而定。桂圓性溫,具有調(diào)節(jié)氣血的作用。若是經(jīng)期量很少的女性,吃點桂圓,對促進排經(jīng)血,避免堆積是有幫助的。而若是經(jīng)期量比較大或過量的女性,即出現(xiàn)一個小時之內(nèi)用完一包超大吸收量的衛(wèi)生巾或棉條的現(xiàn)象,那么是不適合吃桂圓的。不然出現(xiàn)大出血的情況,反而使女性的身體變得更加虛弱。

女性經(jīng)期情況可吃桂圓的話,也要注意吃的量,一般一天可吃10-20顆。雖然桂圓有一定的養(yǎng)生功效,可滋補身體、調(diào)理氣血,但也還是不宜吃多。否則一次性食用量過多容易引起身體上火。

女性在來月經(jīng)前的幾天里,生理上多少會有不太舒服的癥狀,即可能會表現(xiàn)出抑郁、失眠、煩躁不安、疲勞等身體不適的情況,而桂圓干有一定的安神定志作用,所以女性在月經(jīng)前期可以適量食用。而體質(zhì)燥熱的女性吃桂圓不但沒有滋補身體的作用,還會增加體內(nèi)的熱氣,加重病癥,影響病情的恢復(fù)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
編輯推薦