拉瑪澤呼吸法有用嗎

大部分女性朋友在孕期的時(shí)候就會(huì)練習(xí)拉瑪澤呼吸法，目的就是為了在生產(chǎn)的時(shí)候能夠保存體力，能夠減輕生產(chǎn)的痛苦。但是對(duì)于拉瑪澤呼吸法還是有人持不同意見(jiàn)的，所以拉瑪澤呼吸法雖然大部分人是支持的，但也有一部分人并不認(rèn)同，那么這種拉瑪澤呼吸法有用嗎？真的可以在生產(chǎn)的時(shí)候減輕痛苦嗎？

生產(chǎn)時(shí)保持冷靜

生產(chǎn)的時(shí)候每個(gè)人都是非常痛苦的，因?yàn)殛囃吹哪欠N疼痛程度確實(shí)不是常人可以想象的，所以很多孕婦雖然在懷孕的時(shí)候不停的練習(xí)拉瑪澤呼吸法，但是到了真正痛起來(lái)的時(shí)候，腦袋暈暈的，什么也想不起來(lái)，根本就不會(huì)想到什么拉瑪澤呼吸法只顧著大喊大叫了。

但是這種大喊大叫的方法是非常不可取的，因?yàn)橹挥斜３掷潇o的頭腦才能夠使用拉瑪澤呼吸法，才能夠有效的減輕痛苦保存體力，能夠更快的生出小寶寶，減輕自身的痛苦。要知道就算大喊大叫也不能夠減輕痛苦，反而會(huì)影響生產(chǎn)過(guò)程，讓自己的痛苦程度更甚，所以在生產(chǎn)時(shí)就算痛的要命，也必須要忍一忍，一定要記得自己的頭腦必須保持清醒，才能夠準(zhǔn)確的使用拉瑪澤呼吸法。

到底拉瑪澤呼吸法有用嗎？其實(shí)很多朋友還是表示有用的，只不過(guò)在生產(chǎn)的時(shí)候一下子痛得太厲害，就會(huì)忘記使用拉瑪澤呼吸法。雖然疼痛的感覺(jué)，對(duì)于每個(gè)人的感覺(jué)是不一樣的，根據(jù)體質(zhì)是有差異的，但是生孩子每個(gè)人都是疼得死去活來(lái)，在這種情況下保持頭腦的清醒，可以縮短產(chǎn)程，準(zhǔn)確地使用拉瑪澤呼吸法，加快小寶寶的出生減輕自身的痛苦。