月子里能吃紅薯嗎

月子里能吃紅薯嗎

在月子期間身體處于恢復(fù)階段，也是身體最虛弱的階段，所以不少食物都需要克制或者禁忌，那么很多產(chǎn)婦也比較擔(dān)心在月子里吃紅薯的問題，那么月子里能吃紅薯嗎？

其實月子里大部分食物是可以吃的，但是還需要考慮的問題還是孩子的喂奶問題，有些食物會導(dǎo)致吃后回奶或者拉肚子。而紅薯是可以吃的，而且紅薯是比較有營養(yǎng)的雜糧類食物，能促進腸道的蠕動，可以起到通便的作用，對于腸胃不太好或者有便秘的產(chǎn)婦來說是極好的食物，而且紅薯口感也不錯。

但是如果本身就有胃痛或者腹瀉，那么就不要再繼續(xù)吃紅薯了，這時吃了反而會有副作用，往往會引起更加強烈的胃痛嘔吐等。而且紅薯容易壞，壞的紅薯還不容易能聞出來，所以在吃之前一定要確定紅薯是不是好的，免得吃完了拉肚子，烤紅薯能不能吃還有待醫(yī)生的吩咐。

如果是想回奶滋補血氣，那么可以適當(dāng)?shù)氖秤煤诙诡惖氖澄?，或者黑芝麻，也能起到不錯的滋補效果，既能補充營養(yǎng)而且對月子女性來說還能滿足增加奶量的作用，讓寶寶能夠吃飽。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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