米糊應(yīng)該怎么做

米糊應(yīng)該怎么做

在寶寶滿5個(gè)月時(shí)，就可以正式添加輔食了。在添加輔食初期，都是以米糊為主，米糊是中國(guó)傳統(tǒng)的吃食，不僅富含大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還容易消化，非常適合孩子，而且米糊中可以添加各種食物，做出不同的米糊風(fēng)味。那么，米糊怎么做呢？

米糊怎么做

將大米洗凈，浸泡2到3小時(shí)，把浸泡的水，放到另一只碗中，備用，用小木棒碾碎米粒。在網(wǎng)兜中過(guò)濾，這樣米糊會(huì)更細(xì)膩，在鍋中煮;注意火一定要小，一邊燒一邊攪拌，以免糊了。

米糊食譜

1、紅薯米糊

材料：紅薯250克、大米30克、燕麥20克、姜片5片。

做法：紅薯洗凈，切成粒狀；與清洗干凈的大米、燕麥、姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi)，桶內(nèi)加水至上、下水位線之間。直接把機(jī)頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開(kāi)關(guān)”鍵，十幾分鐘自動(dòng)做好紅薯米糊。

2、芝麻米糊

材料：大米60克、芝麻30克、姜片5片。

做法：大米、芝麻洗凈，與姜片一起放入豆?jié){桶內(nèi)，桶內(nèi)加水至上、下水位線之間；直接把機(jī)頭放到杯體上，接通電源，按“選擇”鍵，再按“開(kāi)關(guān)”鍵，十幾分鐘自動(dòng)做好芝麻米糊。

3、魚(yú)菜米糊

材料：米粉15克、三文魚(yú)肉25克、青菜適量、鹽適量。

做法：米粉酌加清水，浸軟后攪為糊狀；再入鍋，用旺火燒沸大約8分鐘；將魚(yú)肉和蔬菜洗凈剁泥，一同放入鍋里，繼續(xù)煮至魚(yú)肉熟透即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦