坐月子能吃哈密瓜嗎

坐月子能吃哈密瓜嗎

哈密瓜的味道很甜，深受很多人的喜歡。很多產(chǎn)婦在月子期間的飲食需要注意，是不能吃太涼性的食物，否則對(duì)腸胃是有影響的。而哈密瓜的營養(yǎng)豐富，很多產(chǎn)婦也不知道吃了以后，會(huì)不會(huì)對(duì)身體有影響，那么坐月子能吃哈密瓜嗎？

坐月子期間是可以少量的吃哈密瓜的，它能改善人體的免疫力，還能預(yù)防產(chǎn)婦的皮膚變粗糙，起到恢復(fù)身材的作用。而且少量的吃，還能緩解疲勞，所以月子是可以吃的。哈密瓜的含鐵量也是很豐富的，它里面的維生素含量比牛奶和蘋果都高很多，還能促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

產(chǎn)婦在吃哈密瓜的時(shí)候要注意，不能和梨一起吃，否則會(huì)造成腸胃不舒服。也不能和香蕉一起吃，體內(nèi)糖量會(huì)增加迅速，容易造成腎臟的負(fù)擔(dān)。在選擇哈密瓜的時(shí)候，要選擇硬度適中的，紋路比較老的，聞起來也帶有果香味的吃，這屬于成熟過的，吃起來也比較好吃。如果寒性體質(zhì)特別重的產(chǎn)婦，要少量吃。

月子期間產(chǎn)婦盡量吃一些溫的食物，對(duì)腸胃是有好處的。尤其是帶湯之類的食物要多吃，可以起到漲奶水的作用。而且?guī)氖澄镆埠孟粫?huì)影響脾胃。月子里的很多水果都是可以吃的，比如橘子和蘋果等。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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