長(zhǎng)途旅行中,不論是坐汽車、坐火車、坐船還是坐飛機(jī),寶寶都有可能出現(xiàn)眩暈的情況,醫(yī)學(xué)上稱為暈動(dòng)癥。一般來(lái)說(shuō),我們大人要是暈車就會(huì)感到很痛苦,會(huì)有眩暈、嘔吐等癥狀,這對(duì)小孩子來(lái)說(shuō)會(huì)更加辛苦。那么,兒童暈車應(yīng)該怎么辦呢?
1、睡好覺(jué)
坐車前一天,一定要讓寶寶早睡,早上起來(lái)才會(huì)精神倍兒棒。睡覺(jué)是避免暈車的終極絕招,可以讓寶寶睡著以后再出發(fā)。
2、吃好飯
坐車前,既不能讓寶寶吃太飽,太油膩,也不能讓他餓著肚子,最好在出發(fā)前1小時(shí)吃完。
3、看遠(yuǎn)處
不要讓寶寶低頭看書、手機(jī)以及近距離快速移動(dòng)的物體,會(huì)加重暈車癥狀,引導(dǎo)寶寶看窗外較遠(yuǎn)處的風(fēng)景。
4、保持空氣清新
如果是坐長(zhǎng)途汽車,盡可能選擇比較干凈的新型汽車,私家車就更要注意車內(nèi)氣味了,不要抽煙,也不要使用味道大的香水。
5、靠座位
把頭緊緊地頂在座位上,減少頭部的運(yùn)動(dòng)可以有一定的效果。
6、轉(zhuǎn)移注意力
可以給寶寶聽音樂(lè)、講故事、玩玩具等,轉(zhuǎn)移寶寶的注意力,盡量讓寶寶不要過(guò)于關(guān)注自己身體的不適。
7、保持好心情
越是擔(dān)心暈車就越容易發(fā)生暈車,爸爸媽媽不要太焦慮,以免影響寶寶的心情。
8、按壓穴位
孩子暈車時(shí),可以適當(dāng)用力按壓他的合谷穴(在大拇指和食指中間的虎口處),用大拇指掐壓內(nèi)關(guān)穴也可以減輕暈車癥狀(在腕關(guān)節(jié)掌側(cè),腕橫紋正中上2寸,也就是腕橫紋上約兩橫指處,在兩筋之間)。
大一點(diǎn)的孩子,可以讓他聞一聞桔子皮或者姜片的味道,幫助緩解。將新鮮的桔子皮表面朝外,向內(nèi)對(duì)折,會(huì)散發(fā)芳香的味道。
10、多鍛煉
平時(shí)可以讓寶寶做一些加強(qiáng)前庭平衡功能的鍛煉。小寶寶可以抱著原地旋轉(zhuǎn),大寶寶可以滑滑梯、蕩秋千、坐旋轉(zhuǎn)木馬等。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題,那么寶寶紅屁股怎么辦?