嬰兒分離焦慮癥

嬰兒分離焦慮癥，顧名思義，就是嬰兒離開(kāi)親人身邊的時(shí)候，所表現(xiàn)出來(lái)的一些焦慮、不愉快、不安等癥狀。不少天天帶寶寶的家長(zhǎng)們會(huì)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候離開(kāi)了寶寶的視線(xiàn)一段時(shí)間，寶寶就會(huì)哭鬧。這種情況就是嬰兒分離焦慮癥。那么，嬰兒分離焦慮癥怎么預(yù)防呢？

1、確信分離環(huán)境的安全性

如果要安排寶寶獨(dú)睡，必須先確認(rèn)睡眠的環(huán)境是否安全、安適。如果要將寶寶托給保姆或托育中心來(lái)照顧，也應(yīng)該先確認(rèn)替代照顧者不要超過(guò)2人以上，而且能經(jīng)常陪伴在寶寶身旁，另外托育環(huán)境的安全也不容忽視。

2、慎選臨時(shí)照顧者

如果父母要外出一段時(shí)間，務(wù)必要將寶寶托育給自己和寶寶都信任、都熟悉的臨時(shí)照顧者，這對(duì)于減輕分離焦慮非常重要。

3、帶上喜歡的物品

有些寶寶獨(dú)愛(ài)他自己的玩具，有些寶寶則更依戀自己的小被子。因此，在寶寶與父母短暫分離的時(shí)候，不妨讓寶寶帶著這些能為他帶來(lái)安定、信任感的物品或玩具，可讓寶寶舒服許多。

4、讓寶寶覺(jué)得安心才離開(kāi)

在必須和寶寶分離的情況下，最好給寶寶一點(diǎn)適應(yīng)的時(shí)間，建議父母先陪伴寶寶，直到他比較放松后再離開(kāi)。當(dāng)然，如果能預(yù)先讓寶寶有心理準(zhǔn)備就更好的，如果能早早建立起“預(yù)告”與“預(yù)先熟悉新事物”的習(xí)慣，就能讓寶寶在未來(lái)的生活歷程中更為順利。

5、記得和寶寶說(shuō)“再見(jiàn)”

父母要記得在分開(kāi)時(shí)與寶寶說(shuō)“再見(jiàn)”，這對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是很重要的承諾，也是對(duì)大人產(chǎn)生信心的基石。即使已經(jīng)處在焦慮的分離情緒中，也要記得跟寶寶說(shuō)“再見(jiàn)”，因?yàn)檫@是與寶寶建立信任的好機(jī)會(huì)，千萬(wàn)不要偷偷或強(qiáng)硬地與寶寶分開(kāi)。

6、盡可能遵守承諾

父母要盡可能遵守自己對(duì)寶寶的承諾，即使真的無(wú)法施行，也應(yīng)該及時(shí)讓寶寶了解自己的狀況，以免加重寶寶的分離焦慮。

總的來(lái)說(shuō)，預(yù)防嬰兒分離焦慮癥的措施蠻多的，上面為大家介紹了六大措施，看上去是很簡(jiǎn)單的，但是，只要家長(zhǎng)朋友能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持這樣做，就可以有效預(yù)防嬰兒分離焦慮癥的產(chǎn)生。如果擔(dān)心寶寶會(huì)出現(xiàn)嬰兒分離焦慮癥，建議認(rèn)真執(zhí)行這些措施。