寶寶偏食怎么辦

食物是寶寶獲取營養(yǎng)的主要來源，寶寶偏食會導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不好，進而影響寶寶的正常生長發(fā)育?？善珜殞毦宛B(yǎng)成了偏食的習(xí)慣怎么辦呢？別著急！小編來給您支兩招！

寶寶偏食怎么辦？

1. 以身作則

還沒長大的寶寶，很多習(xí)慣都會受父母影響，因此父母一定不要在寶寶面前議論什么菜好吃、什么菜不好吃，自己愛吃什么、不愛吃什么，不要讓父母的飲食嗜好影響到寶寶。為了養(yǎng)成寶寶不偏食的習(xí)慣，父母應(yīng)該首先調(diào)整自己的飲食習(xí)慣，不能總做自己愛吃的食物，應(yīng)該讓寶寶得到的營養(yǎng)更全面一些。

2. 巧妙加工

有些寶寶其實并不是不愛吃這種食物，而是不好吃。何不嘗試改正烹飪方法，多在顏色搭配、調(diào)味和形狀上下功夫，對于寶寶不愛吃的菜，可以把它跟其他菜混合一起，寶寶吃著有新鮮感，有其他的菜味，也不會太過排斥。

3. 不要強迫

想想自己被逼著吃不愛吃的食物，那多難受??！而且，還會加深他對食物的厭惡感。所以，對于寶寶的偏食，媽媽一定不能強行糾正，否則可能過猶不及。但也不能因為某種食物寶寶不愛吃就不再給他做，聽之任之。

4. 鼓勵進步

對寶寶克服偏食的每一點進步，爸爸、媽媽都應(yīng)予以鼓勵，這樣寶寶自己也會很樂意保持自己的進步的。

很多寶寶偏食有大一部分原因在于家里的零食太多了，寶寶吃零食都吃飽了，哪還有肚子好好吃飯呢！為了杜絕寶寶偏食的壞習(xí)慣，媽媽要努力養(yǎng)成寶寶定時、定點進食的規(guī)律，同時一定要嚴(yán)格限制零食的攝入！