適合兒童吃的魚的做法

適合兒童吃的魚的做法

都說吃魚的寶寶比較聰明，但是對于現(xiàn)在的女性來說做飯是個問題，更不要說給兒童做魚了，尤其是適合兒童做魚的方法，那么，適合兒童吃的魚的做法有哪些？下面一起了解下吧。

一、鱈魚泥

剛剛開始添加輔食的寶寶就可以用鱈魚泥了。

制作方法：

1，把鱈魚花開，用手仔細(xì)的摸，雖然魚刺比較少，但是還是有魚刺的，要把所有的魚刺都弄出來。

2，把水燒開后，放入一點(diǎn)點(diǎn)的醋，在放入切好的小魚塊。

3，等煮熟后，在加入淀粉攪拌。

4，鱈魚出鍋后，用勺子壓成泥狀。要乘著熱弄，等涼了就壓不成泥狀了。

二、清蒸鱈魚新式做法

材料： 2片鱈魚、少許菠菜、10ml生抽

制作方法：

1，把菠菜洗干凈，放放到水里焯一下?lián)瞥?，在冷水中浸泡下?lián)瞥?，把水分瀝干，切成小段狀。

2，把鱈魚洗干凈，用保鮮膜覆蓋放到微波爐里面用900瓦打五分鐘的時間就可以了。

3，把鱈魚取出來，加入菠菜碎，淋上生抽就可以了。

三、做清蒸銀鱈魚的方法

材料：姜和蔥、蒸魚豉油、料酒根據(jù)個人喜好來調(diào)整

方法：

1，把蔥切成絲，姜塊切成片狀。放到盤子中，在講鱈魚放到姜片上，在魚身上撒一點(diǎn)蔥。

2，在蒸鍋中多放點(diǎn)水，大火燒開，有蒸汽的時候，把盤子放到鍋里，蓋上鍋蓋開始蒸，大概要七八分鐘就可以了。

3，時間都了，在燜個十分鐘就可以了。

4，把盤子取出來，把多余的水倒掉。就可以了

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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