孩子不愛(ài)吃肉是缺什么

孩子不愛(ài)吃肉是缺什么

營(yíng)養(yǎng)要均衡這樣身體才會(huì)健康，如果只愛(ài)吃蔬菜不愛(ài)吃肉，長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，對(duì)健康沒(méi)有好處，在生活中有很多孩子對(duì)吃肉不感興趣，很多家長(zhǎng)非常著急，不知道孩子不愛(ài)吃肉是缺什么？

導(dǎo)致孩子不愛(ài)吃肉這種情況的原因是有個(gè)體差異的。不過(guò)有一點(diǎn)是可以肯定的，這種情況出現(xiàn)并不是身體中缺乏什么微量元素，大部分情況是由于以下三方面造成的。

第一種原因，這也是最為常見(jiàn)的原因。這是家長(zhǎng)的烹調(diào)技藝有待磨煉。在烹調(diào)肉類(lèi)食物的時(shí)候沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，無(wú)論是燉肉還是炒肉都沒(méi)有把肉做到軟爛。因?yàn)槿忸?lèi)食物纖維絲比較粗，如果沒(méi)有做好比較容易嚼不爛，有的時(shí)候還會(huì)塞牙。孩子嫌麻煩就不愿意吃了。

第二種原因，這部分原因和口味有關(guān)。有的寶寶對(duì)有油膩或者有特殊氣味的肉類(lèi)食物天生的厭惡。尤其是牛羊肉一類(lèi)有著特殊氣味是肉類(lèi)，有的寶寶聞到味道就不喜歡。

第三種原因，這也是和烹調(diào)的方法有關(guān)。菜品制作過(guò)程中醬油放多了，食物顏色變黑，食鹽放多了味道過(guò)咸。這樣的食物無(wú)論是不是肉制品寶寶都是不喜歡吃的。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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