胯寬o型腿怎么矯正
對于愛美的女性來說，擁有一雙又長又直的大長腿是每個人夢寐以求的。但是有的人偏偏天生就是o型腿，這樣的腿型對于愛美的女性簡直就是噩夢，所以就到處尋找o型腿矯正的方法。那么胯寬o腿怎么矯正？
選擇做運動的方式是最靠譜的，將雙腳分開，膝關(guān)節(jié)向內(nèi)做下蹲，20個一組，每天都可以做幾組，一個月之后就會有明顯的效果。
走姿對于腿型也有很大的影響，外八字的人久而久之就會形成o型腿。在平時走路的時候就要注意控制走姿的問題，保持身體直立，挺胸抬頭，雙臂在身體兩側(cè)自然擺動，走路的時候腳尖一定要沖著正前方。在剛開始調(diào)整走姿的時候會非常不習(xí)慣，但是只要堅持下去，就可以看到效果。
在家里的時候經(jīng)常用力夾緊雙水對于矯正腿型也有好處，這樣子腿是十分吃力的，所以也可以起到瘦腿的作用。
最普遍的方式是纏繃帶，這種方式只要堅持下去，效果是最明顯的。準備具有彈性的帶子或者是矯正腿型的帶子，將兩腿捆綁在一起，每天捆綁兩次，一次15分鐘。如果不舒服可以重新捆綁。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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