在平時(shí)的生活當(dāng)中,銀耳蓮子羹,蓮子百合紅豆粥,都是大家平時(shí)特別喜歡吃的甜品。但是因?yàn)樯徸釉诤芏嗯笥训难劾锒际菍儆跊鲂缘氖澄铮院芏嗯栽诋a(chǎn)后都不敢使用,那么月子可以吃蓮子嗎?
產(chǎn)婦可以食用蓮子,雖然蓮子有一些寒涼性,但是可以配合一些稍為溫性的食材,這樣就可以將其中的寒涼性質(zhì)相互抵消,從而達(dá)到很好的補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的功效。特別是對(duì)于一些產(chǎn)后身體燥熱上火的產(chǎn)婦,通過食用蓮子有著很好的敗火去燥的功效。
產(chǎn)后的女性多出大部分會(huì)出現(xiàn)氣血不暢的癥狀,而食用蓮子可以具有很好的促進(jìn)氣血流通,滋補(bǔ)五臟不足,讓十二經(jīng)脈氣血通暢的功效。
如果產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)脾虛泄瀉,消化不良,惡露淋漓,失眠多夢(mèng),心煩易躁等不適的癥狀,都可以通過食用蓮子來達(dá)到很好的調(diào)理功效,因?yàn)樯徸舆@種食物具有很好的解煩助眠,養(yǎng)心氣去心火的功效。
女性在做月子期間,可以用蓮子烹飪一些具有保健功效的食譜,比如蓮子肚片湯,桂圓紅棗蓮子湯等等,這些食譜都具有很好的保健五臟的功效,吃了以后會(huì)增強(qiáng)五臟的功能,也能提高機(jī)體免疫力。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?