六個月寶寶輔食食譜的做法

對于六個月的寶寶而言，需要適當?shù)奶砑虞o食。寶媽在給寶寶做輔食的時候，需要根據(jù)寶寶的月齡來選擇適合的輔食食譜，這樣才能幫助寶寶合理的攝取營養(yǎng)，從而讓寶寶更好的發(fā)育。那么，六個月寶寶輔食食譜的做法有哪些呢？

1、牛奶粥

大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗干凈用水泡1～2小時，然后放火上煮，開鍋后用小火煮40～50分鐘，在?；鹎安痪脤⒍谷榉鄯湃胫噱亙?nèi)，再煮片刻。

2、西紅柿豬肝湯

切碎的豬肝2小匙、西紅柿2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。把西紅柿剝皮并切碎；將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時放入鍋內(nèi)，加水或肉湯煮，然后再加入西紅柿和少許鹽。

3、紫菜湯

20克左右的紫菜，洗凈，切碎，燒煮成湯，分次喂寶寶吃，紫菜含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素，還有胡蘿卜素、維生素B和C。

4、蛋黃粥

大米2小匙、水120毫升、蛋黃1/4個。把大米洗干凈加適量水泡1～2小時，然后用微火煮40～50分鐘，再把蛋黃放容器研碎后加入粥鍋內(nèi)再煮10分鐘左右。

5、蛋糊

過濾蛋黃1/2個，肉湯3大匙、淀粉少許。煮熟的雞蛋黃1/2個，研碎后和肉湯一起放入鍋內(nèi)上火煮，然后把淀粉用水調(diào)勻后倒入鍋內(nèi)煮至粘稠狀。

6、胡蘿卜粥

大米2小匙、水120毫升、過濾胡蘿卜小匙。把大米洗干凈用水泡1～2小時，然后放鍋內(nèi)用微火煮40～50分鐘，?；鹎安痪眉尤脒^濾胡蘿卜，再煮10分鐘左右。

注意：如果寶寶的消化能力太好強，肉類輔食最好晚一點添加；蛋黃也相應(yīng)晚一點，比如8個月時再添加。

總而言之，適合六個月寶寶的輔食食譜有很多，上面為大家介紹了六大輔食食譜，非常合適六個月的寶寶食用，這些輔食有著豐富的營養(yǎng)，建議寶媽適當?shù)慕o六個月寶寶食用。除了這六大輔食食譜以外，像蔬菜濃湯、三絲銀魚羹等，也是不錯的選擇。