排骨湯怎么做下奶快

排骨湯怎么做下奶快

寶寶沒(méi)出生，媽媽就在想著孩子身體健健康康就好了，等到寶寶平安的生下來(lái)之后，媽媽又擔(dān)心自己的奶水不夠孩子吃的，所以就會(huì)想辦法利用各種食補(bǔ)的方式，來(lái)讓自己分泌更多的奶水。聽說(shuō)排骨湯就可以下奶，那么排骨湯怎么做下奶快呢？

一般要買一些新鮮的排骨，將排骨用清水洗干凈之后，再將排骨切成塊狀的，一般要切的小一點(diǎn)，這樣才能讓排骨里面的骨髓滲出到湯里面來(lái)，湯的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)更加好。將洗好的排骨塊，還要放在鍋里面用開水煮一下，然后撈出來(lái)，再用清水洗一遍。

在電飯鍋里面放一點(diǎn)水，將洗好的排骨塊放在電飯鍋里面，再切點(diǎn)生姜片放在電飯鍋里面，就可以去除排骨的腥氣了。沒(méi)有必要放其他材料，畢竟這個(gè)時(shí)候要清淡一點(diǎn)，所以放一點(diǎn)生姜片就可以了，就可以安靜的等待排骨湯煮好了。

等到排骨湯煮好了之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)排骨湯上面有一些白的泡沫，這些泡沫不要喝，先要將這些泡沫給弄出去。然后還要再用小火煮一下，湯里面不放一點(diǎn)鹽的話，產(chǎn)婦們都不太喜歡喝的，所以可以放一點(diǎn)點(diǎn)鹽，這樣就能調(diào)口味，媽媽也會(huì)更愛喝。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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