孕婦夏天可以吹空調(diào)嗎

炎炎夏日，有空調(diào)的地方是人們的最愛，孕婦當(dāng)然也不例外。孕婦本身就體熱，大熱天的，更想吹個(gè)空調(diào)涼快一下。那么，孕婦夏天可不可以吹空調(diào)呢？　　

很多人覺得孕婦打著肚子吹空調(diào)很容易生病，所以覺得孕婦是不能吹空調(diào)的。其實(shí)只要采取正確的方式，孕婦是可以吹空調(diào)的。而且孕媽媽比一般人更容易出汗，如果散熱不及時(shí)也會(huì)影響到胎寶寶的健康，只要不把空調(diào)的溫度調(diào)得太低，不直接對著風(fēng)口吹，適當(dāng)?shù)拈_空調(diào)也是好的。而且如果孕媽媽悶壞了，導(dǎo)致身體過熱，胃口也會(huì)變差。這樣吃不下飯，就容易造成胎寶寶營養(yǎng)不良。所以如果氣溫比較高的天氣，可以適當(dāng)?shù)拈_空調(diào)，避免中暑。那么孕媽媽吹空調(diào)要注意什么呢？

1、保證空氣流通。吹空調(diào)的時(shí)候由于窗戶緊閉會(huì)造成孕媽媽呼吸困難，皮膚干燥，這是因?yàn)槭覂?nèi)的空氣不新鮮，含氧量降低，所以開空調(diào)也要定期開窗通風(fēng)，換新鮮的空氣。

2、要定期清洗空調(diào)。空調(diào)的過濾網(wǎng)一般很容易附著灰塵和細(xì)菌，所以需要定期清潔才能使空調(diào)吹出來的風(fēng)干凈。

3、孕婦要多喝水。吹空調(diào)常常會(huì)使空氣變得很干燥，這樣就會(huì)使孕媽媽的皮膚變得干燥，身體嚴(yán)重缺水，所以孕媽媽如何吹空調(diào)的話要注意自己的多喝水，或者是在空調(diào)房里放一碰水，這樣可以有效緩解空氣干燥。

4、嚴(yán)格控制調(diào)節(jié)的溫度。有些孕媽媽貪涼，空調(diào)溫度都設(shè)置得低低的，一般最適合的溫度應(yīng)該是在二十七度到二十八度左右。

5、要注意預(yù)防感冒。孕媽媽的抵抗力一般比較低，如果沒有正確吹空調(diào)就容易導(dǎo)致感冒，要注意室內(nèi)外的溫差，最好是不要超過五度，這樣的溫差太大就會(huì)增加感冒的幾率。而且不要一進(jìn)空調(diào)房就在空調(diào)的出風(fēng)口站著，這樣非常容易感冒。而且出門前最好在陰涼的地方等一會(huì)，適應(yīng)一下室外的溫度。

6、晚間使用空調(diào)時(shí)最好穿一件薄的棉長袖上衣。

在這里告訴您，孕婦夏天是可以吹空調(diào)的。只是要調(diào)節(jié)好溫度，另外保持房間空氣流通，最后還需要多喝水，防止身體缺水。