孕婦能不能吃蜂巢蜜

孕婦能不能吃蜂巢蜜

蜂蜜，是一種綜合了多種營養(yǎng)成分的滋補(bǔ)飲品，對于懷孕以后的女性來說，適量進(jìn)食蜂蜜，可以潤滑腸道，避免出現(xiàn)便秘，而且，還能適量補(bǔ)充身體所需的礦物質(zhì)，促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，蜂蜜也有很多不同類型，孕婦能不能吃蜂巢蜜呢？

1、適量食用。蜂巢蜜相對于普通的蜂蜜來說，是一種生蜂蜜，對人體有不同程度的清熱解毒和安神的作用，但是，懷孕以后的女性一定要適量進(jìn)食蜂巢蜜，因?yàn)榉涑裁郾旧磉€有不同含量的蜂王漿、蜂膠，并不利于胎兒本身的生長發(fā)育和女性的身體健康。

2、溫水沖泡。蜂巢蜜可以緩解女性不同程度的便秘和情緒煩躁，但是蜂巢蜜在食用的時(shí)候，一定要使用溫水沖泡，否則會讓蜂蜜本身對人體的作用產(chǎn)生折扣性的影響，一次性適量飲用。

3、睡眠前飲用。蜂巢蜜飲用的時(shí)間可以選擇在睡眠前的一段時(shí)間，因?yàn)榉涿郾旧聿粌H可以促進(jìn)腸道的潤滑，還可以安神助眠，幫助孕婦能有一個(gè)不錯(cuò)的睡眠，所以，睡眠前一段時(shí)間飲用，還可以促進(jìn)次日清晨的排便，對女性的新陳代謝有很好的促進(jìn)作用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦