孕婦消化不良肚子痛怎么辦

很多人經(jīng)常出現(xiàn)肚子痛的情況，但是痛的時(shí)間是短暫的，所以經(jīng)常被人們所忽略掉。但是，如果孕婦發(fā)生肚子痛，那就要引起重視了，精子與卵子的結(jié)合，在孕媽媽的子宮里慢慢地發(fā)生著變化，一個(gè)生命正在發(fā)育，帶給媽媽的是喜悅還是憂愁？那么，孕婦消化不良肚子痛怎么辦？

在懷孕的前三個(gè)月，孕媽媽可能會(huì)感到肚子痛等癥狀，這時(shí)期是要非常小心的。如果痛的時(shí)間是短暫而且輕，加上有的孕媽媽有嘔吐，感到疲憊的現(xiàn)象發(fā)生，那么可以多臥床休息，少走動(dòng)，注意自己的情況，如果痛的時(shí)間長(zhǎng)，痛得厲害，陰道有出血的時(shí)候，那么建議盡快去醫(yī)院就醫(yī)。

孕婦消化不良肚子痛的解決方式是：懷孕中晚期的孕媽媽可采用少吃多餐的飲食原則，從每日三餐的習(xí)慣，改至一天吃六到八餐，以減少每餐的份量，如果每次吃飯的時(shí)候吃的少，就可以有效減輕腹部飽脹的感覺(jué)，另外要注意減少蛋白質(zhì)和脂肪的攝入量。多吃蔬菜水果，高纖維食物，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。孕婦可多吃含豐富纖維素的食物，例如蔬菜、水果及含豐富纖維素的食品。建議孕婦在飯后三十分鐘至一小時(shí)，去外面散步約二十至三十分鐘，懷孕期間做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，舒緩脹氣情況。

功能性消化不良又稱消化不良，是指具有上腹痛、上腹脹、早飽、噯氣、食欲不振、惡心、嘔吐等不適癥狀，經(jīng)檢查排除引起上述癥狀的器質(zhì)性疾病的一組臨床綜合征。對(duì)于一些胃不好得人，胃酸過(guò)少，吃得太油膩都會(huì)經(jīng)常引起消化不良。這部分人一定要非常注意平時(shí)的飲食習(xí)慣。

孕婦消化不良可以吃相應(yīng)的食物進(jìn)行調(diào)理，第一是果醋，果醋具有調(diào)節(jié)胃液的酸度的作用，第二，研究發(fā)現(xiàn)木瓜當(dāng)中豐富的木瓜酵素具有幫助促進(jìn)肉類蛋白質(zhì)分解的作用，因此可以適量地吃點(diǎn)。第三，眾所周知蘋(píng)果中含有豐富的膳食纖維，便秘時(shí)吃點(diǎn)蘋(píng)果能緩解便秘，腹瀉時(shí)吃點(diǎn)蘋(píng)果又有收斂止瀉的作用。第四，酸奶中含有豐富的乳酸菌，可減少腸道產(chǎn)生的毒素，對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)不僅可促進(jìn)消化，同時(shí)還有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。