嬰兒瘦肉粥的做法
寶寶可以添加輔食以后，寶媽就會(huì)很忙活了，因?yàn)閾?dān)心買來的輔食對(duì)寶寶腸胃不好，所以寶媽們都會(huì)選擇自己親手給寶寶做。瘦肉粥就是不錯(cuò)的寶寶輔食，不僅好消化還養(yǎng)胃，谷物里的營(yíng)養(yǎng)對(duì)寶寶也是很重要。那寶媽就來了解下寶寶瘦肉粥的做法吧。
1.一定要選擇經(jīng)過檢驗(yàn)合格的精瘦肉，買回來以后洗凈，切成小塊，用開水去血水。然后換新水，注意不要放任何調(diào)料，放入鍋中煮二十分鐘，一定要把肉煮熟。把煮好的瘦肉剁碎，剁成沫備用。
2.熬粥最好選擇小米，小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是谷物里最高的。把米淘洗干凈，不要過分淘洗，會(huì)傷害小米里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。然后把淘洗干凈的米放入鍋中煮爛，直到看著粥粘稠了就可以了。
3.把準(zhǔn)備好的瘦肉放入小米粥里，攪拌均勻，就可以喂給寶寶吃了。
寶寶在一歲之前，是不可以吃任何調(diào)料的。給寶寶做粥也好，還是其它輔食，都不要給寶寶添加任何調(diào)料。尤其是鹽，千萬不要給周歲以內(nèi)的寶寶吃鹽。有的寶媽覺得瘦肉沒有鹽味寶寶怎么吃的下去，其實(shí)這個(gè)擔(dān)心是多余的。
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