孕婦冬天洗澡水溫

準(zhǔn)媽媽在孕期不僅要注意飲食方面的安排，在生活起居上也要格外小心謹(jǐn)慎。到了冬天，很多準(zhǔn)媽媽洗澡都會(huì)擔(dān)心受怕，生怕自己患上感冒或者摔跤。接下來(lái)，媽網(wǎng)百科介紹孕婦冬天能洗溫水澡嗎？

孕婦冬天能洗溫水澡嗎

準(zhǔn)媽媽不宜泡熱水澡，這和洗澡溫度不能太高是相同的道理，高溫環(huán)境可能造成胎兒無(wú)腦或腦神經(jīng)缺陷。而且，準(zhǔn)媽媽的血液循環(huán)和常人有所不同，泡澡時(shí)如果經(jīng)歷冷、熱水的過(guò)度刺激，其心腦負(fù)荷的調(diào)整往往不同于常人，容易因血液循環(huán)障礙產(chǎn)生休克、暈?；蛱撁摚霈F(xiàn)不該出現(xiàn)的危險(xiǎn)。此外，泡熱水澡，容易造成陰道逆行性感染。所以，準(zhǔn)媽媽洗澡的最好方式是淋浴，冬季，最好利用空調(diào)或暖氣來(lái)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。

孕婦冬季要每天洗澡嗎

就算到了冬天，孕婦也最好每天洗澡1次，一般來(lái)說(shuō)最少三四天一次，如果做不到每天都洗澡，也要盡量每天都用溫水擦擦身，洗洗外陰。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽身體負(fù)擔(dān)較重，新陳代謝逐漸增強(qiáng)，汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛，如果出汗了，或者說(shuō)代謝的細(xì)胞脫落得比較多，皮脂腺分泌得也比較多。

孕婦洗澡時(shí)間多長(zhǎng)最好

孕婦洗澡的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。孕婦淋浴時(shí)容易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀，這是由于浴室內(nèi)空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應(yīng)相對(duì)不足所致，加之熱水的刺激會(huì)引起全身體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張，使孕婦腦部的供血不足。同時(shí)胎兒也會(huì)出現(xiàn)缺氧、胎心率加快，嚴(yán)重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。因此建議孕婦洗澡的時(shí)間最好控制在10到20分鐘左右時(shí)間里。