如何給寶寶做南瓜泥

如何給寶寶做南瓜泥

當(dāng)寶寶長(zhǎng)大一點(diǎn)后，光靠母乳或者奶粉是很難滿(mǎn)足寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要的，因此，家長(zhǎng)就要給寶寶適當(dāng)?shù)奶砑右恍┦澄?，這樣才能確保寶寶能夠營(yíng)養(yǎng)充足，健康成長(zhǎng)。而南瓜泥就是一種很好的輔食。那么，如何給寶寶做南瓜泥?

南瓜是非常多見(jiàn)的一種蔬菜，營(yíng)養(yǎng)也是十分的全面的。南瓜的果肉中還含有很多種糖類(lèi)和維生素，也含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪，非常適合寶寶食用，所以媽媽在平時(shí)可以給寶寶做一些南瓜泥吃。

而南瓜泥的做法就是選擇適量的南瓜，把南瓜后要清洗干凈，然后把南瓜的皮削去，把南瓜切成一片一片的放在碗中，然后放在鍋里大火蒸13分鐘左右，蒸好了以后，在把南瓜取出來(lái)，用勺子碾壓成泥就可以了。

做好南瓜泥后，媽媽就可以給寶寶吃了，不過(guò)此時(shí)媽媽要注意不要給寶寶吃一次吃太多的南瓜泥。雖然南瓜泥比較好消化，但是寶寶的消化道十分的嫩弱，如果一次給寶寶吃的太多，也會(huì)導(dǎo)致寶寶消化不好的，甚至?xí)鸶篂a的青睞，因此媽媽在給寶寶吃南瓜泥的時(shí)候，要注意量，可以少吃多餐，不要一次過(guò)量的給寶寶吃。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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