子宮切除后如何保養(yǎng)

子宮是女性孕育生命的搖籃，但是因?yàn)椴坏靡训脑?，有的女性朋友面臨著要切除子宮的命運(yùn)。有的人說，沒有子宮的女人是不完整的。其實(shí)不是這樣，子宮畢竟只是身體的一個(gè)器官，沒有了子宮，依然要活下去。子宮切除對(duì)女性朋友身體的傷害是巨大的，那么子宮切除后該如何保養(yǎng)呢？有哪些需要注意的事情呢？

1、多吃補(bǔ)鐵、補(bǔ)鋅、補(bǔ)鈣的食物，和含蛋白質(zhì)豐富的食物，有利于身體的恢復(fù)。子宮微創(chuàng)術(shù)時(shí)，要有十幾根筋骨被切斷的傷害，表面上看是一個(gè)微型手術(shù)，實(shí)際上馬虎不得，應(yīng)該好好保養(yǎng)。例如大棗補(bǔ)血效果最好；奶類和豆類、蛋類食品蛋白質(zhì)含量高。

2、多喝熱水，吃熱飯，吃易消化的食物；不要吃堅(jiān)硬的食品，和辣味食品。手術(shù)后，身體受到虧損，要全方面得到照顧和保養(yǎng)。如果吃涼飯菜或吃堅(jiān)硬的食物，很容易胃痛、甚至腹痛。辣椒等作料要禁用，不利于傷口的愈合。

3、多運(yùn)動(dòng)。這個(gè)運(yùn)動(dòng)最初是指步行、散步。以后才可以慢跑或跳廣場舞等接受身體的全方位鍛煉。因?yàn)?，子宮切除后，慢跑容易引起胸腔下降。而且，堅(jiān)持每天早上散步有利于排氣，讓身體舒服，也防止腹腔內(nèi)器官粘連。

4、不要提重物。這個(gè)重物指的是5公斤以上的物品。像電車需要上臺(tái)階時(shí)或要把它推到屋內(nèi)時(shí)，千萬不要用強(qiáng)力，否則容易造成腰部疼痛，還有可能騰好幾天甚至影響身體的恢復(fù)呢！在農(nóng)村的女性在麥?zhǔn)諘r(shí)，更不能抬裝有晾曬麥子的大袋子。一般情況下，半年之內(nèi)不能提重物，這是醫(yī)生的術(shù)后叮囑，要嚴(yán)格遵守。

5、平躺，盡量不要趴在床上上網(wǎng)。因?yàn)榕恐?，受傷的筋骨容易受到牽拉，而影響恢?fù)，從而造成以后的腰部酸痛。

6、家中提供上廁所用的坐便。城市家庭中都有坐便，可是在農(nóng)村，畢竟還是少之又少。因此，花十幾塊錢買一個(gè)臨時(shí)坐便是最好的選擇。這可以防止患者在下蹲時(shí)減少不便于用力。

7、吃一塹，長一智，心態(tài)要放寬。疾病大多和心情不好有關(guān)，和不良的精神狀態(tài)有關(guān)，和夫妻之間是否和諧有關(guān)。正是因?yàn)樯匣鸩乓鹪陆?jīng)紊亂。所以，不能再執(zhí)著于著急賺錢的多少，而要把身體的健康與婚姻的幸福放在第一位。

8、一兩個(gè)月后，可以試著做點(diǎn)力所能及的家務(wù)。比如清潔衛(wèi)生、做飯。那種太過于嬌氣，以至于什么事情都不做，只習(xí)慣懶懶地躺著睡大覺、坐等飯來的女性患者，是不能盡快恢復(fù)健康的。

9、兩個(gè)月之內(nèi)禁止性生活。性生活過早會(huì)影響傷口的愈合。

子宮切除后，生活依然要繼續(xù)。切除子宮后的女性朋友在以后的生活中更要好好愛惜自己的身體，保持良好的心態(tài)，這樣有利于自己身體的恢復(fù)。一定要把身體調(diào)理好之后才能開始正常的工作和生活，最好不要留下任何后遺癥。