備孕期能吃檳榔嗎

備孕期間，女性要特別注意自己身體的保養(yǎng)，多吃一些營養(yǎng)豐富、有助于懷孕的食物，才能盡快孕育一個健康的小寶寶。檳榔是在南方很常見的一種水果，營養(yǎng)很豐富，嚼食檳榔是南方人特有的一種習慣，但是長期嚼檳榔是有害的，那么備孕期能吃檳榔嗎？

備孕期能吃檳榔嗎

檳榔是重要的中藥材，在南方一些少數民族還有將果實作為一種咀嚼嗜好品。

準備懷孕期間是可以吃檳榔的，并不會對懷孕造成什么影響。但是建議不要大量服用，因為長期大量嚼食檳榔會導致多種口腔疾病，甚至引發(fā)口腔癌癥，所以偶爾吃一下沒問題，但是不要天天吃。

吃檳榔的危害

１、對牙齒本身不好：長期嚼檳榔，對牙齒磨耗嚴重。

２、對牙周不好：檳榔汁跟石灰混在一起，容易形成牙結石，不僅影響美觀，而且影響牙周健康。檳榔纖維粗硬，還可能會刺傷牙齦或堵塞牙縫，造成牙齦的壓迫而發(fā)炎。

３、對口腔黏膜不好：輕則可能引起粘膜病變，重則演變?yōu)榭谇话?/p>

４、對顳下頜關節(jié)不好：長期咀嚼會加大顳下頜關節(jié)負重，引起關節(jié)彈響，疼痛等癥狀。嚴重時還可導致關節(jié)盤穿孔。

５、對消化系統(tǒng)的影響：檳榔部分成分會損害味覺神經與唾液分泌，影響消化功能。此外，檳榔渣也刺激胃壁，嚴重可導致胃粘膜發(fā)炎甚至穿孔。

備孕期能吃檳榔嗎？備孕期間少量的吃檳榔是沒有問題的，檳榔本身含有人體所需的營養(yǎng)物質，適量的攝取是有好處的，但是不可長期大量的食用，否則會對身體造成影響，甚至會誘發(fā)口腔癌。所以對于任何食物的食用，都要保持在一個安全的用量范圍內。