孕婦吃菠蘿蜜好嗎

孕婦吃菠蘿蜜好嗎

孕婦吃菠蘿蜜好嗎？懷孕的婦女為了兼顧自己和肚子里寶寶的健康發(fā)育其實是有蠻多禁忌的，那孕婦能吃菠蘿蜜嗎？孕婦吃菠蘿蜜好嗎？孕婦又該怎樣吃菠蘿蜜呢？

1、孕婦吃菠蘿蜜好嗎？

事實上，由于菠蘿蜜營養(yǎng)價值非常高，含有碳水化合物、糖分、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、氨基酸以及對人體有用的各種礦物質(zhì)，菠蘿蜜種核含有豐富的淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)，煮熟可食用，對孕婦的身體健康也是很有幫助，所以孕婦是可以吃菠蘿蜜的。值但是注意不可過量，注意避免過敏反應(yīng)，一般來說過敏體質(zhì)的孕婦就不能吃菠蘿。而且該怎樣吃菠蘿也是有講究的。

2、孕婦該怎樣吃菠蘿蜜？

1）選擇比較成熟的菠蘿蜜，冰鎮(zhèn)了再吃

將成熟的菠蘿蜜，用刀子從中間切開，并將中間的帶著粘液的白色去掉，然后不要急著吃，再將上面的粘液去掉。然后再將其中的一個個黃色的果肉分離出來，并將菠蘿蜜的核也弄下來。這時可直接吃黃色的果肉，還可以放到冰箱里冷凍一段時間再吃，更能感受到其清甜可人、氣味芬芳的美味。

2）過敏性皮膚最好用淡鹽水泡

在吃菠蘿蜜之前，最好是將黃色的果肉放到淡鹽水中泡上幾分鐘，這樣不僅能減少過敏的出現(xiàn)，而且還能讓菠蘿蜜的果肉更加新鮮。

3）菠蘿蜜的核可煮著吃

菠蘿蜜的核不要丟掉哦，果實有補中益氣的功效，我們可以用鹽水煮著吃，味道也是非常不錯的。用粗鹽爆炒或者鹽水煮來吃，口感香脆，勝似板栗的味道呢。

孕婦是可以吃菠蘿蜜，而且菠蘿蜜對孕婦的身體有幫助作用，但是千萬不要貪吃哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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