扁鱈魚能給寶寶吃嗎

對(duì)于6個(gè)月的寶寶，由于母乳里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足以補(bǔ)充寶寶的身體營(yíng)養(yǎng)，可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加輔食。輔食的添加要營(yíng)養(yǎng)豐富、利于寶寶的身體吸收，粥和爛面條是最理想的食物。但是適當(dāng)?shù)娜忸愐彩强梢缘?，那么扁鱈魚能給寶寶吃嗎？

扁鱈魚能給寶寶吃嗎

寶寶是可以吃扁鱈魚的，扁鱈魚有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，富含天然維生素A、維生素D、DHA、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及易被吸收利用的扁鱈魚骨鈣。

6個(gè)月寶寶就可以適量添加了。直接清蒸了給寶寶吃，連鹽都不必加，扁鱈魚本身就是微帶咸味的。第一次給寶寶嘗試時(shí)食用量不宜過多，最好是先讓寶寶吃一兩口試試，然后觀察寶寶有無過敏，無過敏以后可慢慢增多。

扁鱈魚的好處

1、扁鱈魚為海洋深水魚，主要產(chǎn)于北歐無污染的海洋深水區(qū)，以挪威產(chǎn)量最為豐富。其肉質(zhì)厚實(shí)，細(xì)刺極少，肉味甘美。

扁鱈魚肉中蛋白質(zhì)占16.8%，比三文魚、鰣魚、帶魚都高，而扁鱈魚肉中所含脂肪和鯊魚一樣，只有0.5%，要比三文魚低17倍，比帶魚低7倍。更重要的是，扁鱈魚的肝臟含油量高達(dá)45%，同時(shí)含有A，D和E等多種維他命。具有高營(yíng)養(yǎng)、低膽固醇、易于被人體吸收等優(yōu)點(diǎn)。

2、扁鱈魚魚脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，還含有兒童發(fā)育所必需的各種氨基酸，其比值和兒童的需要量非常相近，又容易被人消化吸收，還含有不飽和脂肪酸和鈣、磷、鐵、B族維生素等。

扁鱈魚能給寶寶吃嗎？這個(gè)問題媽媽已經(jīng)搞清楚了。但是扁鱈魚雖好，但是寶寶的消化功能還不完善，不能讓寶寶吃的太多，以免引起消化不良，反而對(duì)寶寶的身體健康不利。無論要給寶寶添加什么食物，都要以寶寶的身體健康為出發(fā)點(diǎn)。